Fit en Gezond Afvallen bij Yamato Gym

Wil jij je fitter, vitaler en energieker voelen?

Bij Yamato Gym sport je op een manier die bij jou past: laagdrempelig, effectief en altijd onder professionele begeleiding – individueel of in een gezellige groep.

Regelmatig sporten vermindert het risico op ziekten zoals hart- en vaatziekten, botontkalking en depressie. Door te bewegen én gezond te eten werk je actief aan blijvend gewichtsverlies en een betere gezondheid.
Onze trainingen zijn geschikt voor elk niveau: of je nu net begint of al langer sport, bij Yamato Gym voel je je direct thuis.

Samen stellen we een persoonlijk trainingsplan op dat volledig is afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden.

Welke trainingen kun je volgen bij Yamato Gym?

• Bokszaktraining
  Een krachtige cardio- en krachtworkout waarbij je al je energie kwijt kunt en snel conditie opbouwt.
• Workout of the Day (WOD)
  Elke dag een nieuwe uitdagende full-body workout, perfect voor vetverbranding en krachtopbouw. CrossFit bij ons is voor iedereen!
• Personal Training
  Wil je extra persoonlijke begeleiding?
  Maak dan een afspraak met een van onze gecertificeerde Personal Trainers via The Personal Trainer. Samen werk je nog gerichter en effectiever aan jouw doelen!

Specials voor extra resultaat

Naast ons vaste trainingsaanbod biedt Yamato Gym krachtige specialisaties die jouw progressie een enorme boost geven:

• Kettlebell & TRX Training (1x per week)
  Een ideale combinatie van kracht, cardio en core stability training.
  Volledig trainen met je eigen lichaamsgewicht voor meer balans, kracht en flexibiliteit.
• Buik, Billen & Benen Specials (1x per week)
  Extra focus op de kernzones, als losse training of als perfecte aanvulling op jouw CrossFit- of bokszaktraining.
• Go Ruck Training (1x per week)
  Een uitdagende outdoor kracht- en uithoudingstraining. We beginnen met wandelen en onderweg doen wij een workout. Perfect om je fysieke én mentale kracht te vergroten.

Vrij trainen bij Yamato Gym

Naast groepslessen en persoonlijke begeleiding kun je bij Yamato Gym ook vrij trainen:

• Op professionele fitnessapparatuur voor benen, rug, borst en armen
• Met losse gewichten voor functionele krachttraining
• Met cardioapparatuur zoals fietsen en roeiers om je conditie te verbeteren

Zo werk jij zelfstandig én doelgericht aan een fitter lichaam!

Thuis aan je fitness werken met de Yamato Gym App

Wil je ook thuis blijven trainen en je resultaten versterken?
Met de Yamato Gym App heb je toegang tot:

• On-demand video’s met workouts die je thuis kunt volgen
• Een voedingslogboek waarin je jouw maaltijden kunt bijhouden
• Een persoonlijk maaltijdplan om je afvaldoelen nog sneller te bereiken

Zo blijf je altijd gemotiveerd en werk je effectief aan je gezondheid – waar je ook bent!

De kracht van Yamato Gym

Bij Yamato Gym sport je in een vriendelijke en motiverende omgeving waar persoonlijke aandacht centraal staat.
Dankzij onze kleinschalige groepen krijg je volop begeleiding en zorgen we ervoor dat elke training leuk, afwisselend én resultaatgericht blijft.

Wil jij fitter, sterker en gezonder worden? Start vandaag nog bij Yamato Gym en ervaar het verschil!